脐橙的营养价值和功效与作用(优质赣南脐橙的营养功效)

1、赣南脐橙含有丰富维生素、糖、酸、纤维素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等多种营养成份。常食脐橙,有助于预防动脉血管的硬化,降低胆固醇,分解脂肪,排泄有色金属和放射性元素及体内的结存物,有利于防止癌症等疾病,具有促进血液循环和新陈代谢,恢复体力,增强体质、保护健康。

2、橙营养丰富,含有人体所必需的各类营养成份,据检测,每100ML鲜橙汁含:热量207焦耳,蛋白质0.9g,脂肪0.2g,氨基酸203.9mg,维生素A0.127mg,维生素B10.08mg,维生素B20.03mg维生素C60mg,并富含钙、铁、磷等元素,经常食用具有降低胆固醇、分解脂肪、减少有色金属和放射性元素在人体内积累、清火养颜、防癌抗癌、延年益寿之功效。

脐橙的营养价值和功效与作用(优质赣南脐橙的营养功效)-1

如何鉴别为优质赣南脐橙?

一看:看果外形、有无原产地保护标志,是否赣南的企业生产、种植。

二摸:触摸果皮,赣南脐橙果皮光滑,疤痕,斑点果少,果皮的密集度高、均匀且有硬度。

三闻:果味清香,即使没有切开也可闻到浓郁的橙子香味。

四尝:切开后,水分足,口感甜,化渣度高,可食率高达99%。

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