脐橙是上火的吗(吃赣南脐橙会不会上火)

上火,是一种比较通俗的说法,又称之为热气,是内气旺盛的一种表现。一般认为,像荔枝、桂圆、龙眼、桔子等水果吃多了,就会导致上火,那么,与桔子非常相似的脐橙,吃多了会上火吗?这也是很多人比较关注的问题,想要了解清楚这个问题,首先,我们得认识一下赣南脐橙的营养成分到底是什么,以及经常吃赣南脐橙,会有哪些作用和功效。

赣南脐橙是水果的一种,脐橙富含很多营养成分,其中最为有名的就是维生素C,我们经常在维C的宣传图片里看到橙子的身影,正是因为脐橙的维生素含量非常高,除此之外,赣南脐橙还含有非常丰富的胡萝卜素,这也是一个好东西,胡萝卜素是一种优良的抗氧化剂,它和维生素C相互协同,能够起到非常好的营养皮肤和保护皮肤的功效。

脐橙是上火的吗(吃赣南脐橙会不会上火)-1

在平时锻炼和运动之后,饮用一杯鲜榨的赣南脐橙汁,除了能够快速补充水分外,果汁中蕴含的非常丰富的天然果糖,还能迅速补充体力,不过要注意的是,鲜榨的赣南脐橙果汁,一定要尽快饮用,否则果汁中的维生素C会在空气中氧气的作用下,含量迅速降低。

爱美的女性朋友们,在平时保养皮肤时,可以使用橙汁将洗面巾浸透,然后擦拭皮肤,等皮肤吸收之后再使用清水冲洗干净,可以起到深层洁肤的功效,而且由于是纯天然的橙汁,即使是那些敏感肌肤也可以使用。不过要注意,使用橙汁清洁面部后,需避免太阳光爆晒。同时,还可以将脐橙瓣当作眼膜使用,将赣南脐橙瓣切成薄薄的片,轻轻按压,既能补充眼部皮肤的水份,还能促进血液循环,起到长效滋润的功效。

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赣南脐橙含有非常丰富的营养成分,水果所含有的大部分营养成分在赣南脐橙中都含有,对人体免疫力的增强,伤口的愈合等都有益处,既能补充膳食纤维,还有助于肠胃蠕动,促进排便,排出体内毒素。特别是经常吸烟的朋友,要多吃赣南脐橙。

除了橙肉之外,橙皮也有妙用。橙皮富含天然精油,具有抗“橘皮组织”功能,如果身体上出现橘皮组织,可以将洗净的脐橙皮,用橄榄油浸湿后,按摩皮肤,并用力挤出果皮中的精油,擦拭皮肤,然后用清水冲洗干净即可。

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赣南脐橙皮中含有类黄酮和维生素C等成分非常丰富,可以起到去死皮,促进皮肤新陈代谢,提升毛细血管抵抗力的功效。可以将整颗赣南脐橙带皮一起切碎,用细密的纱布袋装好,在有粗糙皮肤的如手肘、脚跟、膝盖等部位按摩,具有去死皮的效果。

另外,赣南脐橙皮还有驱蚊助眠的作用,可以用脐橙皮制作成香包,放在枕头边,橙皮天然的芳香不但能助眠,还能驱除蚊虫,放在卫生间、冰箱等味道大的地方,则能够去除异味、清新空气。

在前面我们介绍了什么是上火,虽然说确实有很多水果,多吃容易导致上火,但是赣南脐橙却不会,经常吃赣南脐橙,不但不会上火,还因为它的营养价值和食用价值,常吃赣南脐橙对身体也是有很多益处的。

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