吃火龙果尿红色正常吗(是身体健康有问题还是食物中毒)

夏季水果种类繁多,有瓜类水果,常见的苹果、香蕉、梨,还有小清新的火龙果,味道清香更受人欢迎。在各大超市销售中,还有白心火龙果,红心火龙果。

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传统中医上认为,火龙果性寒味甘,有清热解毒、润肺止咳、保护肠胃健康等作用,其中丰富的膳食纤维,还具有预防结肠癌、直肠癌的好处。

在选择白心火龙果、红心火龙果时,以红心火龙果为上品。可能大家认为这种颜色是花青素起的效果,其实和其中含有的大量甜菜红素有关,它也属于抗氧化物质之一,可帮助机体清除有自由基、抗氧化、延缓机体衰老、保护心脑血管。

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可在日常生活中,也出现了一种现象,有一部分人在吃完火龙果后会立马腹痛、腹泻,更为奇怪的是,尿液、大便也都变成了红颜色,这究竟是怎么回事呢?

对于经常出现这种情况的人,就可能见怪不怪了,因为只有在短时间内不吃,就不会出现类似现象。对于偶尔吃的人,出现大便带血、尿液颜色发红也不用过于担心,不是食物中毒也不是身体健康有问题。

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针对这种情况,首先看一下你当时吃红心火龙果的总量,如果总量过多,短时间内一个火龙果就跑到你肚子中了,那么肠胃就需要新陈代谢,因甜菜红素不能完全被肠胃消化吸收,绝大多数都会随着人的大便、小便排出。

此时正常的尿液、大便就会被甜菜红素给染色变成红色,这也是它为什么是天然色素的成分之一了,但不会对身体健康造成伤害。我们反而应该珍惜的是它的抗氧化作用,尤其是夏季早晚气温与白天相差较大。

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受一冷一热的影响,过敏体质的人很容易诱发,造成鼻腔发炎,轻则出现流鼻涕、打喷嚏,和普通感冒类似,严重的还会出现头晕头疼,甚至是呼吸困难,让人更加难受。

在相关的甜菜红素的研究上,它的提取物有抗炎的好处,大家不妨适量吃些;在动物实验上还发现,甜菜红素有抑制乳腺癌细胞的作用,对防癌抗癌有一定功效。

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生活中,除了红心火龙果,还有很多食物会出现不同的反应,如有人吃韭菜吃时什么样排出去就是什么样,还有粗粮等,一方面和个体差别不同,另一方面还需大家控制总量,适量而宜可减少刺激,避免尿液、大便出现异常。

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