杏子孕妇能吃吗(孕妇能不能吃杏子)

杏子是生活当中十分常见的食物,有些人就十分喜欢吃,那么孕妇作为一个十分特殊的群体,孕妇能不能吃杏子呢?孕妇吃杏子有哪些好处呢?另外孕妇饮食注意事项有哪些呢?下面一起跟着小编来看一看吧!

杏子孕妇能吃吗(孕妇能不能吃杏子)-1

一、孕妇适合吃杏子吗?

1、杏有滑胎作用且对牙齿不好

对于孕妇来说杏有滑胎作用。孕期是每个准妈妈或者是准爸爸们都特别谨慎的时期,但是杏子具有滑胎的作用,所以孕妇们一定要少吃或者不吃。另一方面杏味酸,对孕妇的牙齿会有损伤。所以说看了小编的介绍孕妇能不能吃杏子,你们找到答案了吗?还有一点是吃杏过多,会长疮生疖。如果孕妇吃杏过多,容易生疮,所以平时还是要注意的,不可以吃太多或者是不吃。如果实在是想吃酸味的食品,也可以选择其他的酸性食物来代替杏子。

2、杏容易引起上火、拉肚子

在中医认为杏属于热性食物,吃多了可能会伤及筋骨,引起旧病复发。杏如果一次吃的过多,还能引起上火,使人流鼻血和生眼疾以及生口疮,还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热,综上讲解的内容,对于准妈妈们还是不吃杏好。解决了孕妇能不能吃杏子那可以吃杏仁吗?

杏仁尽管含有丰富的营养和极高的药用价值,但是杏仁总也带有一定的毒性!孕妇是不能吃杏仁的,尤其是苦杏仁。因为杏仁中含有氢氰酸是有毒的物质,小儿食用7 10个杏仁即能致死。了避免毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿,所以孕妇是禁食杏仁的。

杏子孕妇能吃吗(孕妇能不能吃杏子)-2

二、孕妇不能吃什么

孕期是有很多的禁忌的,孕期的准妈妈们一定要注意自己的饮食,那么接下来天天营养小编就给大家介绍一下孕妇不能吃什么?

1、柿子

孕妇是可以进食柿子的,但如果孕妇吃了未成熟的柿子或者空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食,则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右,大量鞣酸进入人体胃部,会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”,空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现,容易对孕妇胃部造成伤害;由于柿子含糖量高孕妇需要严格控制摄入量,有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。

2、榴莲

榴莲所含的热量很高,大量进食容易造成孕妇血糖升高,孕育出巨大儿的几率也会大大提升。所以说孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食,虽然榴莲富含纤维素,但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀,过多食用反而容易引起便秘。榴莲性温吃多了容易上火,所以说爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。

3、易引起过敏的水果,如芒果、菠萝、猕猴桃等

如芒果中的致敏性蛋白和菠萝中的菠萝蛋白酶以及猕猴桃中的果酸等,这些水果孕妇在怀孕的时候最好不要吃。

4、山楂

很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物,有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂,因为山楂有引起子宫收缩的作用,尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说,最好不吃为妙。

杏子孕妇能吃吗(孕妇能不能吃杏子)-1

三、最后在告诉大家孕妇吃什么水果好

孕期是有很多东西吃了不利于母亲和胎儿的健康,但是孕期还是有很多水果适合孕妇吃的哦!那么适合孕妇吃的水果有哪些呢?快来跟着小编一起来看看吧!

1、樱桃

樱桃中含有丰富的铁、磷、镁、钾、维生素B、C及钙、磷等矿物元素。维生素A的含量比苹果高4-5倍。

2、火龙果

吃火龙果能够护肤、保护肠胃、缓解便秘,火龙果对妊娠高血压有预防的效果。

3、橙子

多吃橙子不仅能缓解便秘和孕吐,治疗感冒以及预防妊娠高血压,还能有益胎儿智力发展。

4、猕猴桃

猕猴桃含有大量叶酸能够有助胎儿健康发育,同时多吃也能稳定孕妇情绪和提高睡眠质量。

5、香蕉

孕妇最好每天吃一只香蕉。香蕉是钾的极好来源并有丰富的叶酸,能保证胎儿神经正常发育。

杏子孕妇能吃吗(孕妇能不能吃杏子)-4

结语:孕妇作为一个十分特殊的群体,她们的饮食是有很多注意事项的,有些食物是不能吃的,对于孕妇能不能吃杏子这个问题你们找到答案了吗?那么孕妇有哪些食物不能吃呢?孕妇吃什么水果比较好呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!

原创文章,作者:水果百科书,如若转载,请注明出处:https://www.yzfbook.cn/2429.html

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注