山楂的功效与作用(5个功效你是否知道呢)

山楂的功效与作用(5个功效你是否知道呢)

说到山楂,小康第一反应是助消化,但是,最近小康发现如果只是知道这一个功效的话,太肤浅了!其实山楂有着很多的功效的!

山楂又名山里果、山里红,味酸、甘、微温。归脾、胃、肝经。即可直接食用,也可以泡水饮用,那山楂都有着什么功效呢?

山楂的功效与作用(5个功效你是否知道呢)-1

1.防治心脑血管疾病

山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质,这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。因为黄酮类在进入身体之后能够很好的扩张血管的大小,使活力获得很好的改善,血流量也大量的增加,这样血压以及胆固醇的值就会下降了。

2.促进脂肪类食物消化

山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用,有效的促进身体中胃液的分泌,极大的提高了消化能力,缓解人体胃胀、消化不良等症状,特别是对脂类食物效果尤为显著,因此,饮用山楂泡水可以很好的帮助减肥的。

山楂的功效与作用(5个功效你是否知道呢)-2

3.活血化瘀

山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用,特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况,例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。饮用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。需要注意的是,孕妇不能喝饮用山楂水,影响严重的话会可能会流产。

4.抵抗细菌

如果拉肚子、腹痛、咽喉不适等症状,不妨尝试喝一点山楂泡水,它有着能够有效抑菌的成分,可以帮助平喘化痰,化痰消滞,抵抗细菌疾病。

山楂的功效与作用(5个功效你是否知道呢)-3

5.利尿

山楂还具有很好的利尿作用。所以说,如果在平时的生活中容易出现便秘情况的患者,可以适当的多喝一些山楂水。不过,如果原本身体就是患有各种类型的胃病患者,例如胃溃疡等等,建议还是少喝一些山楂水,避免加重肠胃负担。

很多人说到山楂只是觉得助消化,殊不知原来山楂还有那么多功效,但是也不能够过量的食用哦,适当的吃才能对身体有好的帮助。

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