6种水果止咳化痰(这6种水果缓解喉咙干痒)

一、梨。梨在生活中很常见,不但香甜可口,肥嫩多汁,而且还具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效,也可以用冰糖雪梨水来治疗咳嗽。 ,

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二、西瓜:西瓜是一种含有大量生物水分的水果,还含有多种维生素、微量元素、矿物质,含有非常多的天然抑菌因子。换季时气温不稳定,很容易出现感冒、咳嗽,因此需要食用水果进行止咳。吃西瓜可以用来止咳

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三、大枣。它是治疗肺虚咳嗽,对烦躁不眠都有很好的效果。

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四、橘子。橘子含有挥发油、柠檬烯等,可促进呼吸道黏膜分泌物增加,可以有效缓解支气管痉挛,具有祛痰止咳的功效。还有橘子的橘皮含有维生素P,具有消炎、抗过敏的功效。火龙果。有丰富的花青素,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。

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五、柚子。柚子不但水分足味美酸甜,而且还有丰富的维C,能止咳化痰、消肿止痛的功效。

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六、猕猴桃。猕猴桃营养很好的水果,不但含有丰富的丙氨酸等十多种氨基酸,还有丰富的钙、磷、铁等矿物质,对消化不良、食欲不振、便秘、呕吐、泌尿系统有良好的功效。

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