柠檬是酸性还是碱性(柠檬到底是酸性水果还是碱性水果)

柠檬的口味是比较酸的,很多朋友是会喝一些柠檬水的,用柠檬切片后加入温水然后放一些蜂蜜,这样的口味是可以接受的,要不然柠檬的口感实在是太酸了,很多朋友是接受不了柠檬的酸味的,而且吃一口就会让整个牙龈感觉到酸酸的,所以搭配一些蜂蜜口感是会更好的。

柠檬是酸性还是碱性(柠檬到底是酸性水果还是碱性水果)-1

之前也是有很多朋友说吃柠檬是会美白的,因为柠檬中是富含维生素C的,所以很多朋友是感觉柠檬是酸性的水果,但后来有人说柠檬的维生素C的含量并不是很高,柠檬也不是酸性的水果,而是一种碱性水果,所以就让很多朋友迷惑了,那么柠檬到底是酸性水果还是碱性水果呢?

其实柠檬只是从口味上来看,确实是酸的口味,但柠檬吃进我们胃里,通过一系列的消化之后,在我们的身体内是会形成碱性的食物的,所以说柠檬其实是碱性的水果,经常吃一些柠檬,是有助于我们的身体健康的,因为是可以帮助我们调节血液的PH值的。

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有不少朋友也是说柠檬是要用温水或者是冰水来冲柠檬水的,这样时候可以保留柠檬的营养的,但其实用热水来冲泡柠檬的话也是比较不错的,因为这样的话是会让柠檬发挥出更多的碱性物质的,但不要在热水中加入蜂蜜,是会破坏蜂蜜的营养的,可以在温水的时候加入蜂蜜的。

柠檬的美白效果虽然没有那么好,但对我们的身体确实是有好处的,可以延缓衰老,还可以增加皮肤的弹性,有助于去除一些黑色素的沉着,帮助美容的,所以说柠檬是碱性食物,对我们的身体还很有好处,我们可以每天适量吃一些柠檬的。

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