海参小米粥的做法(海参小米粥怎么做才好吃)

海参小米粥的做法(海参小米粥怎么做才好吃)

给大家分享一下我做家常海参小米粥的做法,简单易学

海参小米粥的做法(海参小米粥怎么做才好吃)-1

海参小米粥是以高蛋白低脂肪几乎零胆固醇的完美搭配,吃出美味和健康营养大概就是这碗小米海参粥了,经常食用可提高人体免疫力缓解疲劳,是冬天不可多得的滋补佳品。

海参小米粥的做法步骤:

海参小米粥的做法(海参小米粥怎么做才好吃)-1

1、准备好一根泡发好的海参;

海参小米粥的做法(海参小米粥怎么做才好吃)-1

2、小米50克用清水洗净;

海参小米粥的做法(海参小米粥怎么做才好吃)-3

3、放入适量洗干净的红枣;

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4、将海参切成薄片后,再冲洗一次,这样可以洗去残留的细沙子;(大多数人都是整根不切的,都是按照个人喜好哦)

海参小米粥的做法(海参小米粥怎么做才好吃)-3

?5、将准备好的各种东西全部倒入高压锅中,加入适量的清水,中火烧开转小火熬制30分钟(家里没有砂锅,如果有砂锅的话最好)

海参小米粥的做法(海参小米粥怎么做才好吃)-4

6、根据个人喜好加入枸杞子和适量生姜用盐调味后熄火出锅

海参小米粥的做法(海参小米粥怎么做才好吃)-8

7、美味的海参小米粥就做好了

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