排骨和什么炖最有营养(玉米排骨汤清甜营养又健康)

排骨和什么炖最有营养(玉米排骨汤清甜营养又健康)-1

这样做的玉米排骨汤清甜营养又健康,做法还很简单,家里有老公的一定要做一顿给老公吃,辛苦一天啦!

By 牛肚很沉默

 

用料

  • 排骨若干 6-8块
  • 玉米 1根
  • 胡萝卜 1根
  • 姜片 5片
  • 香葱 2根
  • 枸杞 一小把
  • 料酒 盐 白胡椒粉 少许

 

做法步骤

排骨和什么炖最有营养(玉米排骨汤清甜营养又健康)-2

1、1.买回来的排骨洗干净,挆块备用,排骨冷水下锅

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2、2.加入葱姜,料酒去腥

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3、3.焯水捞出洗干净

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4、4.排骨放入砂锅中

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5、5.加入葱,红枣,玉米,胡萝卜

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6、6.放入开水,(凉水)也可以,沫过食材表面

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7、7.小火慢炖40分钟

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8、8.加盐调味,汤清淡一点比较好

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9、9.撒上枸杞,葱花就可以开吃啦

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10、10.玉米排骨汤,请慢用!

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