枸杞叶汤的功效与作用(枸杞叶瘦肉汤怎么做)

枸杞叶具有清热、明目、降压、通便的功效。现代研究显示:枸杞叶富含钙、铁、锌、硒等多种人体必需的微量元素和维生素,枸杞叶可入药使用,也可单味泡水代茶饮。枸杞叶泡水代茶饮,常用于咽干、口渴、咳嗽、便秘的治疗,也可做保健、美容养颜之用。平时想喝汤,但是又不知道喝什么汤,可以做这个喔,重要的是省时省力,做法又简单。那么我们就来做个枸杞叶瘦肉汤吧,吃了油腻的东西可以来碗枸杞叶瘦肉汤,解腻健康又好喝,我平时吃肉,肯定要搭配个青菜或者汤,再好吃的肉,吃多了也会腻呀

枸杞叶汤的功效与作用(枸杞叶瘦肉汤怎么做)

配料:枸杞叶、瘦肉。

做法:

第一步:把瘦肉切片,放进淀粉、一点生抽、盐、油搅拌均匀腌制十分钟。

第二步:把枸杞叶摘好洗干净。

第三步:倒水进锅,等待水开后,放进瘦肉、一点油、枸杞叶,等待煮开,放进盐搅拌均匀就可以出锅啦。

原创文章,作者:水果百科书,如若转载,请注明出处:https://www.yzfbook.cn/917.html

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注