蒸南瓜需要多长时间(蒸南瓜需要多长时间才能蒸熟)

贝贝南瓜也就是那种小个的,绿色皮的南瓜,这种南瓜比黄皮的南瓜蒸出来还要甜。吃南瓜的好处很多,它能保护视力,促进消化,美容养颜,还能保护血管,提高身体免疫力。

用南瓜还可以做很多美食和小食品,我最喜欢吃的是南瓜饼,南瓜蒸熟,捻成蓉,与白面和成南瓜面团,再在里面放豆沙馅捏紧,放锅里面煎炸,软软糯糯,香香甜甜的可好吃了,想起来就馋,一会有空做几个解解馋。

蒸南瓜需要多长时间(蒸南瓜需要多长时间才能蒸熟)-1

大部分人还是将贝贝南瓜蒸着吃,那么要蒸多长时间才能蒸熟呢?这要看是怎么蒸,整个蒸还是切成小块蒸?这两种蒸法用的时间不一样。

1.贝贝南瓜整个蒸,水开后需要蒸20分钟。具体做法是将贝贝南瓜的表皮清洗干净,从中间切开,将里面的籽掏出来,放在蒸锅中,凉水入锅,水开后蒸20分钟即可。

蒸南瓜需要多长时间(蒸南瓜需要多长时间才能蒸熟)-2

2.贝贝南瓜切成条蒸,水开后需要蒸15分钟。贝贝南瓜表皮清洗干净,用刀将贝贝南瓜切成若干条,将里面的籽掏出来,凉水入锅,水开后蒸15分钟。

蒸南瓜需要多长时间(蒸南瓜需要多长时间才能蒸熟)-3
来源:今日头条(水果阿兰)

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