带皮吃的小金桔上火吗?

首先要说的是,不管是金桔果皮还是果肉都是温性的。一般来说适量食用金桔是不会上火的,但是金桔性温,且含有较高的糖分及果酸,不管是带皮吃还是不带皮吃,过量食用都是有可能会出现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等上火症状的。一般建议一天吃2-3个金桔即可,最多不要超过5个。

如果吃金桔出现了上火的症状,可以适量饮用一些降火茶、绿豆汤、淡盐水等来降低体内的火气。另外也可以多吃一些寒凉的食物,对缓解金桔上火也有一定的作用,生活中常见的寒凉食物有苦瓜、丝瓜、冬瓜、白萝卜等。不过芸果轩小编特别提醒大家,如果上火症状较严重,建议及时就医,避免耽误病情。

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