橙子蒸蛋的功效与作用及禁忌

橙子蒸蛋主要是用橙子皮、鸡蛋制作而成的食物。橙子蒸蛋含有丰富的营养元素,还含有大量的维生素C、膳食纤维、糖分等营养物质,可以增强身体免疫力,起到增强食欲的作用。另外,橙子蒸蛋能促进胃肠蠕动,可以有效的预防便秘的发生。再有就是,橙子蒸蛋还具有补中益气的作用,可以改善患者气虚的症状。最后就是,橙子蒸蛋对于慢性疾病的预防也具有明显的效果。

不过芸果轩小编特别提醒大家,鸡蛋容易受到沙门氏菌和其他微生物的感染,生食容易发生消化系统疾病,所以鸡蛋一定要蒸熟;另外,橙子蒸蛋只适合8个月以上的宝宝食用,月龄较小的宝宝肠胃功能还未完全发育,不宜食用。最后就是,橙子蒸蛋一般来说都会加入砂糖,对于糖尿病患者建议还是不吃为好。

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