长期喝百香果蜂蜜水好吗?

首先要说的是不建议长期喝百香果蜂蜜水。百香果蜂蜜水中含有的有机酸成分较为丰富,长时间频繁地食用可能会导致胃酸分泌过多,而且对牙釉质也有一定的损伤,特别是对于牙齿敏感、胃酸过多的人群尤其需要注意。

百香果蜂蜜水中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、多种微量元素等营养成分,适量食用能起到美容养颜、减脂减肥、润肠通便等作用。一般建议饭后半小时或者饭前一个小时饮用,不过特别需要注意的是不宜空腹食用。最后芸果轩小编特别提醒的是百香果蜂蜜水也不宜过多食用,一般建议一天内以2-3个中等大小的百香果为宜。

上一篇:

下一篇:

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注