百香果泡水喝有什么好处?

一、美容养颜

百香果中含有一定的维生素C、维生素E、氨基酸以及钙、铁、磷等,适量食用可以作为强抗氧化剂有清除体内自由基、延缓肌肤衰老的作用;其次百香果中含有类胡萝卜素等,具有一定美白肌肤、改善肌肤的效果。

二、减肥排毒

百香果中含有大量的膳食纤维素,具有增加饱腹感的作用,而且膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动,加速排泄体内积存的毒素,提高机体分解脂肪的能力,因此百香果泡水喝具有一定排毒减肥的效果。

三、护心降压

百香果中含有一定黄酮类物质,适量饮用可以帮助维持血管健康,消除静脉痉挛等,其含有的活性物质还有降压降脂的效果,能防治心血管类疾病,因此百香果泡水喝具有一定护心降压的作用。

四、镇静止痛

百香果中含有一定的微生物碱,可以直接作用于神经中枢并防治神经系统疾病,有一定的镇静麻醉效果,可以活血化瘀,暂时缓解感冒、头痛、痛经等症状,因此百香果泡水喝具有一定镇静止痛的作用。

五、杀菌消炎

百香果具有一定杀菌消炎的作用,适量饮用可以帮助预防口腔疾病,清新口气;其次百香果中的维生素E、C能提高机体免疫力,加上百香果中含有一定丁酸酯,可以有效抑制大肠菌群生长。

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