百香果怎么吃治便秘?

用百香果治便秘建议泡水喝,我们可以准备一个百香果,将其洗净剥开,然后把里面的果肉倒入杯中,最后加适量温水搅拌均匀饮用即可。这里需要注意的是,一天内吃2-3个中等大小的百香果即可,不宜过多食用,而且也不宜天天吃,否则可能会加重人体的胃肠道负担,引起一系列胃肠道不适反应。

百香果之所以具有治疗便秘的作用,主要是因为百香果中含有的纤维素具有一定促进胃肠道蠕动的作用,可以加快人体吸收消化以及代谢食物的能力,另外,其含有的钾元素具有很好的利尿作用,所以百香果对便秘具有一定的缓解作用。不过芸果轩小编还是要特别提醒大家,百香果毕竟只是一种水果,对治疗便秘只能起到促进作用,要想达到理想的治疗便秘的效果,还是建议在医生的指导下服用药物治疗。

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