百香果不能和什么一起吃?

一、纤维食物

百香果中含有较多的粗纤维,如果大量食用百香果,肠胃的消化难度会增大,再与一些富含纤维素的食物一起食用,消化难度更大,很容易影响消化功能。富含纤维素的食物有:梅干菜、竹笋干、豆角干、奇亚籽、辣木籽、兰香子、芝麻、吊瓜子等。

二、高糖食物

百香果含有很多糖分,而且为了中和味道,人们会在百香果里面放入蜂蜜调味,所以百香果水的含糖量很高,与其他富含糖分的食物一起食用过多,会导致血糖升高。富含糖分的食物有:无花果干、葡萄干、桂圆干、糖果、巧克力、蛋糕、牛轧糖等。

三、矿物食物

百香果中含有较多鞣酸,与一些富含矿物质的食物一起食用,特别是富含钙镁元素的食物,会在胃中生成一些不好消化的结晶体,加重消化负担,严重的话可能会有结石的情况出现。富含矿物质的食物有:虾皮、紫菜、海苔、豆制品、淡菜、鱼虾等。

四、酸类食物

百香果的有机酸含量丰富,具有一定的刺激性,百香果中的碳水化合物会刺激胃酸分泌,再吃一些其他的具有促进胃酸分泌的食物,会刺激肠胃中本身存在的溃疡点,影响胃部健康。促进胃酸分泌的食物有:酸枣、柠檬、橘子、柿子、香蕉、李子等。

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