哈密瓜什么时候吃最好?

就一年内来看的话,哈密瓜在自然环境中正常的成熟时间为7-9月,通过现代栽培技术控制哈密瓜的生长周期最早可以在5月前后成熟上市,最晚可以在10月以后成熟上市。一般在7-9月份的哈密瓜口感上是最好的,价格上也是最便宜的。

就一天内来看的话,一般建议在两餐之间吃哈密瓜最好,比如上午10点左右或下午2-4点食用。两餐之间吃哈密瓜,在充饥的同时还能为身体补充能量,并且这时候吃还不会影响正餐的食用。另外,每天吃哈密瓜最好不要超过300克,并且最好分几次食用,每次100克左右为宜。

上一篇:

下一篇:

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注