雪莲果可以天天吃吗?

一般情况下,雪莲果不建议天天吃。雪莲果性寒凉,对于一般的健康人群或者本身就脾胃虚寒的人群,天天食用的话,很可能会增加体内的寒气,造成脾胃虚弱、肠胃不适的情况。不过对于一些人胃火旺盛,即便每天吃雪莲果不仅不觉得会消化不良,而且还会觉得非常清凉舒服,那么在这段时间内是可以天天吃的。

最后芸果轩小编特别提醒大家,因为雪莲果为寒性食物,肠胃虚寒的人群是不适合吃的,腹泻的人群也不能吃雪莲果以免加重腹泻病情,再有就是月经期间女性一定不能多吃雪莲果。另外,如果有长期或严重低血压、低血糖患者,建议少吃雪莲果,以免引起不适反应。还有就是,雪莲果也不宜空腹食用,一般建议在饭后30-60分钟左右食用雪莲果,可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,起到一定调理肠胃的作用。

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