哺乳期可以喝罗汉果泡的水吗?

哺乳期是可以喝罗汉果水的,但要注意喝的方法和量。罗汉果味甘,性凉,归肺、大肠经,富含多种果糖、氨基酸、黄铜、多种无机元素、蛋白质、维生素C等营养成分,具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效,可用于哺乳期肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症的治疗,而且罗汉果无毒副作用,对于哺乳期妈妈而言,是非常好的饮品。

不过,哺乳期的妈妈是不能多喝罗汉果茶的,因为此茶性寒凉,若是哺乳期的妈妈正在坐月子期间,喝多了会刺激身体,不利于产后康复,若是在坐月子过后的喂奶阶段喝,喝的过量也易刺激肠胃,出现腹泻等不良现象。因此建议哺乳期控制好喝罗汉果的量,以每周2次以内,每次不超过250毫升的罗汉果茶水为宜,达到因病制宜的目的。再有就是,由于宝宝还小,肠胃消化能力不足,若哺乳期的妈妈在喂奶时喝了罗汉果茶,乳汁中就会存留有罗汉果汁水,宝宝喝了可能会出现腹泻的现象,因此建议妈妈们在喂奶前后1小时以上喝罗汉果茶。

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