哺乳期可以吃提子吗?

哺乳期是可以吃提子的,提子是性平的水果,而且维生素、微量元素含量是比较丰富的,正好可以给妈妈们补充营养,而且提子中的葡萄糖也可以给妈妈们补充能量,增强体质,对哺乳期的妈妈和宝宝都很好。但是要注意不要吃从冰箱里刚拿出来的提子,以免对妈妈和宝宝带来不适。

在哺乳期吃提子还需要注意,在吃完提子后,不建议立刻喝牛奶,因为提子所含有的维生素C与牛奶中的钙元素等物质会发生反应,若哺乳期女性肠胃功能较差,则极容易出现腹泻。另外,吃完提子后,也不要立即喝水,同样也会引起腹泻。最后就是,在吃提子前一定先用淡盐水浸泡十几分钟,然后再用流动水冲洗,可有效去除提子表皮的农药残留。

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