孕妇可以吃提子吗?

孕妇是可以吃提子的,但是要注意适量食用。提子的维生素和葡萄糖的含量是比较高的,对孕妇安胎、保胎以及缓解妊娠水肿都有一定的效果。提子中丰富的钾元素能减少钙质的流失,帮助准妈妈积累钙质,促进肾脏功能,对健康有益。疲劳和贫血也是在孕期容易出现的症状,提子中含有葡萄糖、有机酸和氨基酸,可以帮助身体消除疲劳,补充能量,而提子中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12,可以治疗恶性贫血,避免准妈妈患上贫血症。

不过特别需要注意的是,提子有很强的利尿作用,所以在临产前的几个月要慎重,不可以多吃的。再有就是,提子里面含有丰富的糖分,容易造成血糖的升高,所以孕妇在做唐筛前尽量不要吃太多,每天四五个就足够了。最后就是,提子虽然是平性水果,但是因为含糖量较高,如果食用过多也是会引起口腔溃疡等“上火”症状的,所以吃提子一定要适量。

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