枸杞的副作用与禁忌症

一、过量食用

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,而且要注意把握用量,每天吃一点,才能见效。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

二、阴虚人群

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但是在夏天时,阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,虽然枸杞性甘、温和,可是大量的服用会导致上火,特别是在生吃的时候,一定要减少用量。

三、禁忌人群

由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。同时,枸杞还有兴奋性神经的作用,性欲亢进者不宜服用。另外,枸杞子含糖量较高,每100克含糖19.3克,糖尿病者要慎用,不宜过量。

上一篇:

下一篇:

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注