金桔柠檬茶的功效与作用及禁忌

一、金桔柠檬茶的功效与作用

1、美容护肤

金桔柠檬茶中含有大量的天然果酸和维生素C,这些物质进入人体以后可以抑制色素沉积,也能减少紫外线对皮肤的伤害。另外金桔柠檬茶还能延缓皮肤衰老,增加皮肤弹性,减少皱纹生成。

2、健胃消食

金桔和柠檬中都含有一些天然的酸性成分,它们泡水喝以后能让这些酸性成分更好的被人体吸收和利用,能有效加快胃液分泌,也能加快肠胃蠕动,能健胃消食也能润肠通便还能排毒。

3、消脂降压

金桔柠檬茶能消脂降压,它含有的黄酮类物质与维生素,可以软化血管,也能增加血管弹性,预防血管老化,它对人类的高血压与高血脂都有一定的缓解和预防作用。

4、化痰止咳

金桔能增强机体抗寒能力,可以防治感冒,能消炎化痰,也能理气润肺,对咳嗽痰多与气喘还有气管炎等症都有一定的缓解功效。柠檬中富含维生素C具有增强细胞活力,防止体内黏液中毒素累积的作用,从而增强机体抵抗力。

二、金桔柠檬茶的食用禁忌

1、不宜天天喝,金桔柠檬茶中的酸性物质丰富,天天饮用容易对胃部、口腔造成不适。

2、不宜空腹饮用。空腹时机体会自然的分泌胃酸,而金桔柠檬茶能刺激胃酸的分泌,从而使体内的胃酸含量过多,引起胃部的不适。

3、胃酸分泌过多、胃溃疡患者不宜饮用金桔柠檬茶。金桔柠檬茶会对胃部产生一定的刺激,胃部不适者饮用金桔柠檬茶后,可能会加重胃部的不适。

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