山楂荷叶茶的功效与作用及禁忌

一、山楂荷叶茶的功效

1、促进消化

山楂中的多种有机酸和解脂酶可以促进消化,荷叶则可以使消化酶能够更快地形成,而消化酶能够促进食物的吸收,山楂和荷叶一起泡水喝可以刺激肠胃的蠕动,促进消化。

2、降脂减肥

山楂中的内酯、黄酮类物质和解脂酶可以分解脂肪,减少脂肪在体内的含量,荷叶里面含有的荷叶碱也能够阻止脂肪的吸收,用山楂和荷叶一起泡水喝可以帮助肥胖人士减肥。

3、除湿祛痘

山楂荷叶茶也是痤疮患者的福音,也就是我们平时脸上长的痘痘。研究表明山楂荷叶茶祛痘效果十分出众,患有痤疮的人可以适量饮用山楂荷叶茶,能够消油解毒除湿。

4、降低血压

山楂中的山楂酸、柠檬酸和黄酮能够降血压,三萜类和黄酮类物质则可以降胆固醇,而荷叶中的荷叶碱也能够降血压。山楂和荷叶单纯食用都具有了降血压的作用,两者一起泡水喝能够更好地降血压。

二、山楂荷叶茶的禁忌

1、经期女性要少喝,否则容易体寒,会使经血运行不畅,容易月经不调,甚至会造成痛经。

2、山楂荷叶茶性凉,喝多了容易使脾胃受到损伤,脾胃虚寒的人喝了之后容易加重他们的病情。

3、山楂能刺激子宫收缩,产妇食用极易引发流产。胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者也不宜食用。

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