酸枣仁的功效与作用及禁忌

一、酸枣仁的功效与作用

1、益阴敛汗

服用酸枣仁能治疗盗汗、自汗等体弱多虚的症状。酸枣味道酸,有生津敛汗的作用。如果有体虚自汗、盗汗的现象,可以将酸枣仁粉掺着人参、茯苓,调制服用。

2、镇静催眠

多本医学著作中都指出,酸枣仁能影响中枢系统,会给人带来瞌睡的感觉,有很好的镇静效果,可以很好的改善睡眠质量,延长睡眠时间。有失眠困扰的朋友可以试试用酸枣仁来治疗,可能会有很明显的效果的。

3、降压降脂

酸枣仁中含有一种叫做酸枣仁总甙的成分,这种成分能帮人体减少血清胆固醇的含量,使高密度脂蛋白的含量升高。酸枣仁总甙的这些功效会抑制动脉硬化形成,阻碍它的发展。因此,酸枣仁有降血压和降血脂的功效。

4、护心血管

服用酸枣仁有保护人体心脑血管的疗效。医务工作者们通过多次临床试验和研究发现,酸枣仁能有效调节心率,改善心律失常状况明显。有心律失常问题的朋友经常服用点酸枣仁,可以很好的保护心肌细胞。

二、酸枣仁的食用禁忌

1、酸枣仁有兴奋子宫作用,孕妇慎用。

2、酸枣仁是一种中药,不能随意服用,最好听从医生意见。另外,内服剂量过大易引起中毒。

3、情绪激动和过度疲劳的人不要吃酸枣仁,不要喝酸枣仁水。另外,过敏体质的人不要用酸枣仁。

4、肾功能不全的患者不要服用酸枣仁。再有酸枣仁性多润,滑泄最忌,凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服。

上一篇:

下一篇:

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注