月经期可以吃菠萝蜜吗?

菠萝蜜属于热性水果,月经期间是可以适量食用的,而且菠萝蜜中营养是比较丰富全面的,女性在经期适量食用,对月经不会造成影响,反而对于身体是有好处的。女性在经期身体是比较虚弱的,而菠萝蜜能起到补中益气、增强免疫力的功效,适量食用能起到一定的增强抵抗力的作用。有些女性在月经期间,皮肤可能会出现暗黄,长痘痘的情况,而菠萝蜜中丰富的维生素B族和微量元素,能起到滋养肌肤,防止皮肤干裂的作用,能起到美白的效果。

不过需要注意的是,患有糖尿病的女性不管是在经期还是平时都不宜吃菠萝蜜,菠萝蜜中的糖分是比较高的,会引起血糖波动。再有就是,月经期间不能大量的食用菠萝蜜。菠萝蜜性热,如果大量食用的话,可能会出现流鼻血、喉咙痛等上火症状,而且还会导致过敏情况的发生。月经期间大量食用菠萝蜜的话,对于月经周期、经血量等也可能会有所影响。

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