油桃什么时候吃最好?

就一年内来看的话,一般油桃在初夏到秋末的时候成熟上市,此时也是油桃的盛产期。油桃由于其果面光滑无毛,果皮韧性较差,大多数品种在南方高温多湿的气候条件下种植容易裂果和产生日灼,所以南方一般种植早熟和特早熟的油桃品种,如果是南方的油桃最好选择7月份以前成熟的为宜。总起来说,南方油桃在5月份成熟上市,北方油桃在8月份成熟上市。

就一天内来看的话,一般油桃在两餐之间吃最好一些,比如上午9-10点或者下午3-4点的时候。平时由于学习、工作会消耗一定的体能,可能有疲惫、乏力、困倦的现象,这时食用可以为身体补充一定的能量,再加上油桃饱腹感较强,可以起到一定的辅助减肥的作用。不过芸果轩小编还是要特别提醒,油桃中含有大量的有机酸,不宜空腹食用,否则可能会胃酸分泌过量,从而导致腹泻、腹胀等肠胃不适的情况。

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