油桃吃多了会怎么样?

一、导致腹泻

油桃中含有丰富的膳食纤维和果胶,具有促进肠道的蠕动,缓解便秘的作用。所以,如果过多的食用油桃,很容易刺激肠胃,出现拉肚子的情况,肠胃不好的人尤其要注意。

二、导致上火

油桃属于温性水果,一般正常食用是不会出现上火的现象的,但是一旦过量食用是很容易出现口舌生疮、起泡、流鼻血等上火症状的。尤其是那些内热偏盛、易生疮疖的人群更是不能多吃。

三、血糖上升

油桃中的含糖量是比较高的,吃过多的油桃可能导致血糖的急剧上升,对于身体健康是不利的,特别是糖尿病人要少吃油桃。而且因为油桃含糖量较高,过量食用还会有导致长胖的可能。

四、导致腹胀

食用油桃是比较容易产生饱腹感的,如果大量食用的话,可能会导致消化不良,发生腹胀的情况。特别是那些有消化系统疾病的病人,像慢性胃炎、胃溃疡、胆囊炎等病人最好不要多吃。

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