拉肚子能吃西瓜吗?

腹泻不能食用西瓜。西瓜清爽解渴,味甘多汁。西瓜含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及维生素C等物质,能为人体提供多种营养成分。从中医角度讲,西瓜性寒,对于腹泻患者来说,会刺激肠道,使腹泻情况加重。因此,不宜食用。

食用方法

西瓜可直接生吃,可榨汁或做成果酱食用。注意握好吃的温度和数量,冰镇西瓜不宜多吃。西瓜切开后尽量在2个小时内吃完。

饮食建议

腹泻是一种常见症状,临床上按病程长短,将腹泻分急性和慢性两类。常见病因有细菌病毒感染、食物中毒、着凉、肠道炎症等。根据病情的所处时期不同,其饮食原则略有差异。

1、急性水泻期需暂时禁食,使肠道完全休息。必要时由静脉输液,以防失水过多为脱水;

2、无需禁食者给予清淡流质饮食,如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等,以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食;

3、排便次数减少,症状缓解后改为低脂流质饮食,或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食,如大米粥、藕粉、烂面条、面片等;

4、待病情好转后,仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等,在逐渐过渡到普食;

5、注意复合维生素B和维生素C补充,如鲜桔汁、果汁、番茄汁;

6、禁酒,忌肥肉及冷饮等。

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