蜜枣什么人不能吃?

一般来说,除了糖尿病患者以外,其他人群基本都适合食用蜜枣。不过这里也需要注意一个食用量,比如咳嗽痰多的患者,因为蜜枣吃多了会引起生痰和生湿,这类患者多吃蜜枣可能会导致病情的恶化;再比如女性经期,蜜枣的味道甘甜,多吃的话会在身体内形成湿气,造成女生在月经期间产生身体某些部位浮肿的现象;还有就是儿童群体,儿童的脾胃功能比较差,蜜枣吃的多了会引起不易消化的情况,而且蜜枣的糖分较多,孩子吃多了对牙齿也不好。

不过,总的来说,蜜枣适合大部分人食用。蜜枣中含大量蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和维生素C,有补血、健胃、益肺、调胃之功能,对老人、儿童、产妇滋补皆有益效,是老少皆宜的理想传统保健食品。同时,蜜枣也是是病后调养的佳品。当然,就和上面提到的一样,虽然蜜枣是理想的保健佳品,但是还是要注意一个度的,不要过量食用。

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