一天一个红心火龙果好吗?

不管是红心火龙果还是白心火龙果,偶尔一天吃一个是可以的,但是如果每天都这样吃,则对身体健康不利。火龙果性凉,食用之后会增加体内的寒凉之气,如果过量食用容易引起大便溏稀、腹泻等症状,特别是体质偏寒者更要少吃。而且,红心火龙果中含有甜菜红素,经常这样吃会导致排尿、大便颜色呈现淡淡的粉红色。

这里芸果轩小编特别提醒大家,火龙果属于凉性的水果,适合热性和温性体质的人食用,寒性体制的人最好少食用,容易加重身体寒性。另外,火龙果有一定的致泻作用,处于便溏的人也不适合食用火龙果,否则会加重腹泻症状。再有就是,女性在经期也不宜食用火龙果,否则容易导致或加重宫寒,出现严重的痛经现象。最后就是,火龙果含有的糖分相对于其他水果来说要高,尤其是红心火龙果含糖量更高,对于糖尿病人群来说还是不吃为妙。

上一篇:

下一篇:

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注