樱桃什么时候吃最好?

就一年内来看的话,樱桃在5-7月份吃最好。通常来说,樱桃在每年的5-7月份这个时间段成熟,不过一些大棚樱桃成熟时间会早一些。一般在每年的3月中旬大连大棚樱桃成熟,4月中下旬烟台大棚樱桃成熟,5月上旬南方樱桃开始成熟,5月中下旬烟台樱桃开始成熟,6月初大连樱桃开始成熟,一般到7月初,国产樱桃基本全部结束了。

就一天内来看的话,樱桃在饭前1小时或者饭后2小时吃比较好。樱桃是一种营养较高,味道酸甜的水果,在饭前1小时食用,不仅可以有效的吸收营养,还具有开胃健脾、增加食欲的功效。樱桃中含有一定的水分及膳食纤维含量,在饭后2小时吃可以促进肠道的蠕动,加快食物的消化吸收,避免出现积食、消化不良、便秘等肠道不适的情况。不过需要注意的是,樱桃不建议空腹食用,也不建议在晚上睡前吃。

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