菠萝是凉性还是热性水果?

菠萝是凉性水果。中医认为菠萝味甘、微酸、微涩,性微寒,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。不过虽然菠萝属于寒凉性水果,但是菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶的物质,此物质会分解蛋白质,如果过量食用,会造成口腔黏膜和嘴唇刺激反应,引发口腔上火症状。

一般建议,每天吃200-250克左右菠萝比较合适,最多不要超过300克。而且菠萝不能几天连续吃,平均隔开两天食用一次较佳。最后芸果轩小编特别提醒大家,菠萝和一些水果一样,吃了会让一部分人过敏,过敏反应最快可以在15分钟内发生,这样的症状被称为“菠萝病”或者“菠萝中毒”。比如腹痛、腹泻、呕吐、头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻,过敏比较严重的还出现呼吸困难、休克等反应。

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