猕猴桃的根有什么药效?

猕猴桃根味辛性寒,适量食用可以帮助降低体内的火气,比较适宜体质燥热以及易上火人群食用,具有一定的清热解毒作用。另外,猕猴桃根属于中药材的一种,含有大量的营养成分,适量食用具有一定的活血化瘀作用。再有就是,猕猴桃根含有大量的膳食纤维以及钾、钠等成分物质,其中膳食纤维素可以帮助促进肠胃蠕动,加快人体排出体内多余的毒素以及废物;而钾元素具有一定的消肿、利尿作用,所以适量食用猕猴桃根具有一定的利尿消肿作用。

不过芸果轩小编还是要特别提醒大家,猕猴桃根性质寒凉,过量食用会加重人体的胃肠道负担,可能会导致出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状。其次,猕猴桃根作为中药材的一种,长期食用很容易导致出现亏损的现象,对人体的健康造成伤害,一般建议一天内喝300-400毫升左右的猕猴桃根泡水即可,不宜过多,而且也不宜天天喝。最后就是,对于脾胃虚寒者、腹痛便溏者、尿频尿急者等人群则不建议食用猕猴桃根。

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