哪些人不宜吃猕猴桃?

一、脾胃虚寒

猕猴桃性寒,可加重体内寒气,自身脾胃虚寒的人是不宜吃猕猴桃的,否则容易加重脾胃虚寒的症状,如腹胀纳少、腹痛喜温、大便溏薄、四肢不温、肢体困重、周身浮肿等。

二、尿频尿急

猕猴桃富含水分,具有很好的利尿作用,而本身尿频的患者应少吃或不吃像猕猴桃、西瓜、冬瓜、红豆等利尿的食物,以免加重尿多尿频的症状,导致上厕所频繁,出现尴尬现象。

三、经期女性

女性在经期,应多吃温热性食物,以减少子宫受寒,避免痛经、经血减少等经期不适症状,而猕猴桃性寒,食用易加重子宫痉挛,导致痛经更厉害、经期缩短、经血减少等现象。

四、腹泻人群

猕猴桃含有纤维素,食用后可润肠通便,加上其性寒的特性,对正处于腹泻期间的人群来说是需要忌食的,否则只会腹泻更严重,有可能从拉稀便转为拉水,故腹泻人群不宜吃猕猴桃。

五、过敏群体

少数人吃猕猴桃后会出现舌头发麻、喉咙发痒、胸闷、恶心呕吐等过敏症状,建议过敏人群在吃猕猴桃前确认自己是否对猕猴桃过敏。一般五岁以下的小孩易出现食物过敏,不宜食用猕猴桃。

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