芒果性凉为什么会湿热?

虽然芒果性凉,但是芒果中含有较多的糖分,如果食用过多导致糖分摄入过量时,容易伤及脾胃,引起食滞、湿阻、气滞等,而食滞、湿阻、气滞日久均可化热,从而有生湿助热的特性,所以在吃芒果的时候一定要适量食用,以免出现身体不适的症状。

如果在吃芒果后出现了口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结等湿热的症状,建议可以稍微多吃一些去湿热的食物,比如绿豆、莲子、苦瓜、冬瓜、薏米等。不过,如湿热症状久不缓解的话,则需及时就医接受治疗,以免加重病情,影响身体健康。最后芸果轩小编特别提醒大家,吃芒果出现湿热主要是因为食用过多导致,一般建议一天内食用量以200克左右为宜,最多不要超过300克。

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